Народные рецепты от кашля и насморка

Содержание

Как вылечить кашель народными средствами в домашних условиях

Народные рецепты от кашля и насморка

Лечение кашля народными средствами очень эффективно. Быстро избавиться от кашля и насморка в домашних условиях помогут проверенные рецепты, которые легко приготовить самостоятельно. Изучайте рецепты и отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ». Непременно ознакомьтесь с ми посетителей сайта после статьи.

Как правильно лечить кашель?

Самые эффективные методы лечения кашля в домашних условиях, это:

  • Прием народных средств, приготовленных по домашним рецептам;
  • Компрессы;
  • Ингаляции;
  • Полоскание горла.

Против кашля можно применять отвары, настойки, смеси… Рассмотрим подробно лучшие способы лечения.

Самые быстрые народные средства при кашле

Можно ли вылечить кашель за 1 день? Рассмотрим домашние методы, позволяющие справиться с этой болезнью максимально быстро.

  1. Пихтовое масло от кашля. Положить на ладонь нутряной свиной жир, сверху налить такое же количество пихтового масла. Растереть грудь, сверху укрыть шерстяным платком и в постель. Это народное средство помогает при обострении застарелого бронхита, когда начинается сильный кашель. Кашель перестает донимать первой же ночью. (Вестник ЗОЖ 2008 г., №21, с. 33).
  2. Имбирь + мед + лимон. В кружку положить 1 ст. л. мелко нарезанного или натертого корня имбиря, пакетик чая, лучше зеленого, для вкуса можно добавить лимон и залить кипятком. Добавить мед, сахар или варенье. Пить этот чай потихоньку через каждые 1-1,5 часа. Насморк проходит после первых двух стаканов, а кашель через пять – шесть стаканов. Используйте это народное средство при первых признаках кашля или ОРЗ. (Вестник ЗОЖ 2002 г., №24, стр. 15).
  3. Растирка с чесноком. Растопить жир, лучше курдючный бараний, добавить тертый чеснок. Растереть грудь и спину больного перед сном. Наутро кашель проходит. (Вестник ЗОЖ 2007 г., №8, ст. 33).

Лук от кашля

  1. Лук с медом и сахаром. 1 стакан натертого лука следует перемешать с 1 стаканом сахара, поварить пять минут. В теплый луковый джем добавить 2 ст. л. меда. Давать ребенку каждый час по 1 ч. л. (Вестник ЗОЖ 2010 г., №18, стр. 40).
    Это очень простое и хорошее народное средство от кашля.

    С помощью этого метода кашель у ребенка удается вылечить в домашних условиях быстро – за 1-2 дня.

  2. Лук с сахаром от кашля. Перемешать 100 г воды и 100 г сахара, приготовить сироп, добавить мелко накрошенную луковицу, варить, как варенье. Это более мягкий народный способ, подходит как детям, так и взрослым. Давать детям по 1 ч. л., взрослым – по 1 ст. л.

    Это домашнее средство от кашля помогает очень быстро, иногда с первой ложки. (Вестник ЗОЖ 2010 г., №2, стр. 29).

Мед от кашля

  1. Яйцо + мед + молоко + масло. 1 сырое яйцо, 1 ст. л. водки, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. растопленного сливочного масла, 1 ст. л. молока, 1 ч. л. соды тщательно размешать и выпить натощак. Часто это народное средство помогает убрать кашель за 1 раз. Если не помогло с первого раза, повторить процедуру еще раз. (Вестник ЗОЖ 2011 г.

    , №6, с. 41).

  2. Мед и горчица. Смешать 50 г слив. масла, 50 г меда и 1 ч. л. сухой горчицы. Перемешать, принимать по 1 ч. л. перед едой. горчица с медом поможет вылечить кашель в домашних условиях очень быстро — болезнь проходит за 1-2 дня. (Вестник ЗОЖ 2011 г., №10, с. 33).

Чем еще можно облегчить сильный кашель? Что принимать?

Молоко от кашля

Молоко – простое и эффективное домашнее средство.
Самые популярные рецепты с молоком. Рекомендуются при сухом жестком кашле.

  • Молоко (1 стакан) + мед (1 чайная ложка) + сода (на кончике ложки) + сливочное масло (1 чайная ложка)
  • Молоко + минеральная вода (щелочная) – в равных пропорциях. Смесь подогреть.
  • Молоко (300 мл) + банан + какао (2 ч.л.) + мед (1 чайная ложка). Банан измельчить в блендере и смешать с остальными компонентами.

Во всех рецептах молоко употребляют горячим. Принимают по нескольку глотков в течение дня.

Лучшие народные средства от сухого кашля:

  1. Мед и масло от кашля. Тщательно растереть 100 г сливочного масла и 100 г меда до однородной массы. Принимать по 1 ст. л. три раза в день до еды. Ребенку — по 1 ч. л. (2000 г., №14, ст. 12).
  2. Таблетки от кашля. В аптеках продают дешевое лекарство под названием «таблетки от кашля» на основе травы термопсиса и соды.

    Растворите 2-3 таблетки в горячем сладком чае и пейте. За сутки взрослому человеку надо выпить 3-4 таких порции. После этого лечения уже на следующее утро сухой жесткий кашель становится мягким, продуктивным, через 2-3 дня он прекращается полностью. (2000 г., №14, с. 12).

  3. Подробнее о лечении сухого кашля народными методами читайте в статье: Народные средства от сухого кашля

Рассмотрим самые эффективные народные средства от кашля для детей:

  • Барсучий жир от кашля. При простуде у ребенка до трех лет применяют барсучий жир только наружно – растирают им грудь, спину и стопы малыша, затем тепло укрывают. Простуда и кашель быстро отступают. Этим методом можно лечить кашель у грудных детей. В более старшем возрасте детям барсучий жир можно давать и внутрь по 1/2 – 1 ч. л. (в зависимости от возраста) 3 раза в день до еды. Особенно это будет полезно, если ребенок постоянно болеет бронхитами.После приема барсучьего жира бронхи и легкие у ребенка укрепятся, повысится иммунитет, и он избавится от хронических болезней. Чтобы облегчить прием барсучьего жира, его растворяют в теплом молоке и добавляют мед. Все эти три средства (мед, молоко и барсучий жир) прекрасно дополняют друг друга в лечении кашля у ребенка. Кроме того, в аптеках продается барсучий жир в ампулах.За неимением барсучьего жира, можно использовать гусиный жир, но только для массажа.Лечение кашля у детей этим народным средством очень эффективно.
  • Сироп — редька с медом от кашля. Это самое популярное и всем известное народное средство лечения кашля у детей и взрослых. Дети пьют этот сироп с удовольствием. Главное в этом средстве — пить сироп редьки не раз в день, а через каждые 1-2 часа. Ребенку по 1 ч. л., взрослому по 1 ст. л. 1-й рецепт, самый интересный для детей, когда в редьке делают углубление и заполняют его медом, вскоре вместо меда появляется целебный сироп от кашля. Сироп дают ребенку, а выемку вновь заполняют медом. 2-й рецепт от кашля, который предлагает народная медицина — редьку нарезать тонкими ломтиками и перемешать с медом. Через 4-6 часов появится сироп. 3-й рецепт — отжать из редьки сок соковыжималкой и смешать с медом в приятной пропорции. Если к этой смеси добавить морковного сока (1:1), то это позволит быстрее восстановить поврежденные кашлем слизистые оболочки, но и дозу приема тогда нужно увеличить в 2 разаЕсли есть аллергия, то мед можно заменить сахаром.

Подробнее лечение детского кашля рассматривается в статье:
Как вылечить кашель у ребенка

Народное лечение кашля компрессами

В лечении жесткого сухого кашля у детей и взрослых хорошо помогают компрессы на ночь. Уже наутро болезнь отступает и начинает отходить мокрота.
Внимание: при высокой температуре нельзя делать согревающие компрессы.

  1. Компресс от затяжного кашля у детей и взрослых. Смешать по 1 ст. л. сухой горчицы, мёда, муки, водки, сока алоэ, любого нутряного жира (лучше барсучьего, но можно и свиного, и даже растительного масла), подогреть на водяной бане. На спину ребенку или взрослому положить марлю, смазать область бронхов этой смесью, сверху еще одна марля, полиэтилен и теплый платок. Прибинтовать все, чтоб компресс не сдвинулся, держать всю ночь. Можно наложить компресс и на верхнюю часть груди. Это процедура помогает облегчить очень сильный кашель, вылечить затянувшийся бронхит очень быстро — достаточно сделать пару компрессов. (Рецепты ЗОЖ 2004 г., №15, с. 25).
  2. Состав смеси для компресса можно упростить: смешать мед, спирт и растительное масло в равных долях, нанести толстым слоем на спину, сверху ткань, а на ткань горчичники, затем опять влажную ткань, полиэтилен и теплый платок. Держать этот компресс 3-4 часа, лучше делать на ночь. Через две процедуры проходят самые тяжелые бронхиты и пневмонии. При застарелой болезни компресс делать через день 10-15 дней. (2004 г., №2, ст. 25).
  3. Медовый компресс от сухого кашля. Смазать грудь медом, сверху положить ткань, смоченную в водке, затем целлофан и укутать теплым платком. Если лечить таким компрессом ребенка, то водку разбавлять в три раза.
  4. Лечение сухого кашля маслом. Взять х/б ткань, смочить подсолнечным маслом. Накрыть этой тканью всю грудь, сверху полиэтиленовую пленку, затем хлопковую или льняную ткань, теплый платок. Спать так всю ночь. Утром кашель уже становится слабее и мягче. Особенно хорошо помогает это народное средство для лечения сухого кашля у детей, в том числе и новорожденных. (ЗОЖ 2010 г., №18, с. 9).
  5. Хорошо помогают компрессы из картофельных очисток или картофеля, для большей эффективности в них можно добавить спирт, мед или горчицу.
  6. Маленьким детям так же делают компресс с помощью лепешки из муки, меда, горчицы и растительного масла. (рецепт ЗОЖ 2003 г., №23, стр. 25)

Ингаляции при сильном кашле:

Ингаляции с картофелем. Сварить 5-6 картофелин в мундире, не сливая воду добавить по щепотке ромашки, шалфея, липы, эвкалипта, календулы. Размешать, чуть помять картошку. Сесть возле кастрюльки и укрыться покрывалом. Открыть крышку и всыпать 1 ч. л. соды. Дышать над паром 10 минут. Это народное средство поможет вылечить сильный кашель за три дня. (Вестник ЗОЖ 2002 г., №11, стр. 19).

Как лечить сухой кашель ингаляциями в домашних условиях:

  1. Ингаляции при сухом кашле с маслами лаванды, мяты, эвкалипта, кедра. Добавьте на 500 г кипятка 2-3 капли любого масла и дышите над паром. Сразу начнется отхаркивание мокроты. Особенно помогают ингаляции с ладаном. Это один из самых доступных народных методов лечения сухого кашля.

    (ЗОЖ 2008 г., №5, ст. 30).

  2. Ингаляции с содой и чесноком помогут вылечить сухой кашель у взрослых. В кастрюле вскипятить 2 стакана воды, бросить измельченный чеснок, снять с огня и поставить на стол. Добавить 1 ч. л. соды, и сразу накрыться простыней и дышать над кастрюлькой.

    У женщины долго был сухой жесткий кашель, который она не могла ничем вылечить. Ей казалось, что она кашляет без остановки. Приступы сильного кашля постоянно её скручивали. Спать женщина не могла. Ей посоветовали рецепт с содовой ингаляцией, и страшный сухой кашель прошел через три дня. (2011 г.

    , №11, с. 25).

Полоскания горла при кашле

Этот народный способ лучше применять для облегчения сухого кашля.
Лучшие рецепты для полосканий:

  • Вода + сода (1/2 чайной ложки) + йод (несколько капель);
  • Вода + соль (1/2 чайной ложки) + йод;
  • Отвары ромашки, календулы, мать-и-мачехи, коры дуба.

Подробнее о том, как полоскать горло, читайте в статье: Чем полоскать больное горло

Какими травами лечить кашель

  1. Лечение застарелого кашля травой иссопа. На 2 ст. л. травы иссопа добавить 500 г кипятка, поварить 10 минут, настоять 20 минут, укутав. Это дневная порция. Принимать 3 раза в день за 30 мин. до еды маленькими глотками 15 дней подряд. Если у вас запущенный бронхит, то через месяц повторить курс лечения.

    (Рецепты ЗОЖ 2010 г., №19, с. 31).

  2. Солодка в лечении кашля в домашних условиях. Женщина переболела гриппом и два месяца после этого у неё не проходил сильный кашель, ей даже было стыдно ходить на работу. Травница посоветовала ей лечиться отваром корня солодки. Женщина пила отвар всего два дня, и кашель прошел.

    (Рецепт ЗОЖ 2006 г., №2, стр. 31-32).

  3. Лечение полынью. Молодой мужчина покашливал несколько лет, плюс к этому у него был хронический гайморит. Для лечения своих болезней пил отвар полыни, этот же отвар капал в нос. Отсморкал и откашлял давние «залежи». Все болезни прошли (2001 г., №11, ст.

    17)

  4. Народное средство от застарелого бронхита и затяжного кашля. Взять по 25 г полыни, тысячелистника, шиповника, сосновых почек, залить 1,5 л. воды, кипятить 10 минут, настаивать сутки. Процедить, добавить по 100 г сока алоэ и бефунгина, 125 г коньяка и 250 г меда. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин.

    до еды. (2011 г., №10, с. 33)

Рецепты лечения кашля народными средствами из газеты Вестник ЗОЖ:

  1. Лечим кашель народными средствами. Женщина в детстве часто болела ангинами с кашлем. Бабушка лечила её так: доставала воду из колодца, смачивала ткань холодной водой, клала мокрую ткань ребенку на грудь и горло, сверху сухую ткань и теплый платок, затем укладывала спать. Болезнь проходила быстро — на утро ни кашля, ни боли в горле не было. (Вестник ЗОЖ 2009 г., №4, ст. 31).

  2. Как быстро вылечить кашель скипидаром. В 4 года у ребенка начался сильный кашель, да такой, что ночью никто в квартире спать не мог. Врачи назначали различные процедуры, лекарства, но ничего не помогало. Одна женщина вспомнила бабушкины рецепты от кашля: напоить ребенка на ночь молоком со скипидаром: на 1 стакан теплого молока 5 капель скипидара.

    На утро от непрекращающегося кашля не осталось и следа (Вестник ЗОЖ 2009 г., №12, с. 8).

  3. Лечение кашля луком в домашних условиях. Женщина сильно простыла, простуду вылечила, а затяжной кашель остался. Он был такой сильный, что невозможно было говорить. Работала она бухгалтером и принесла секретарю начальника документы на отправку, сказать ничего не может – кашляет.

    Кашель услышал начальник, вышел из кабинета и предложил средство от затяжного кашля.Очистить луковицу, раскусить ее 3-4 раза и, держа во рту, вдыхать через рот, выдыхать через нос. Дышать так сколько получится, но лучше подольше.

    Женщина пришла домой, и в первый раз смогла сделать только 4-5 вздохов. Через 1 час повторила лечение – уже дышала подольше.

    Перед сном снова сделала эту процедуру. Утром кашля уже не было! (ЗОЖ 2013 г № 4, стр. 40).

  4. Домашнее лечение затяжного кашля у взрослых луком.
    Женщина заболела острым бронхитом, уколами сняли температуру, но затяжной беспрерывный кашель не проходил очень долго, от таблеток заболел желудок. Тогда она решила лечиться луком: три раза в день во время еды она стала съедать по одной большой луковице. Вскоре из бронхов стала отходить слизь, и постоянный кашель прошел. Лук очень хорошо разжижает слизь (2007 г., №18, с. 9).

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ:
Узнайте, как вылечить быстро народными средствами:
Не нашли нужное? ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПОИСКОМ:

Источник: http://kashel-nasmork.ru/kak-vylechit-kashel-bystro/

Лечение ринита и кашля народными методами

Народные рецепты от кашля и насморка

Что делать, если замучил насморк в сочетании с кашлем? Многие люди в поисках подходящего решения обращаются к народной медицине – кто-то предпочитает применять исключительно народные средства, кто-то комбинирует их с фармакологическими препаратами, назначенными врачом.

Можно ли избавиться от кашля и заложенности носа в домашних условиях? О чем следует помнить, выбирая домашнее лечение? Полагаясь на народную медицину и собственноручно приготовленные лекарства, необходимо узнать лучшие народные рецепты от кашля и насморка, правила применения и меры предосторожности.

Эффективность лечения

Кашель и насморк – симптомы, которые часто наблюдаются одновременно, но причины их появления могут быть разными. Как лечиться дома и безопасно ли это? Чтобы убедиться в правильности решения, необходимо знать, с чем связано нарушение состояния.

Чаще всего человек жалуется на заложенность носа и кашель при простуде, то есть инфекционном воспалении дыхательных путей, спровоцированном переохлаждением. Простудой часто называют различные типы ОРВИ – острой респираторной вирусной инфекции (грипп, парагрипп, аденовирусная, респираторно-синцитиальная инфекция и др.), передающиеся воздушно-капельным путем.

В то же самое время за простуду или ОРВИ может быть принят респираторный аллергоз (аллергический ринит, фарингит, ларингит, трахеит). Это происходит потому, что при заложенности носа и кашле аллергической природы иногда регистрируется повышение температуры тела до субфебрильных цифр, которое ошибочно рассматривается как достоверный признак инфекционного процесса.

Быстрое лечение возможно не всегда, поскольку воспалительные процессы протекают последовательно, стадийно, и выздоровление даже при активной терапии наступает лишь через несколько дней. Основная цель – это облегчение симптомов и профилактика осложнений, которые могут значительно удлинить период течения заболевания.

Приступая к лечению в домашних условиях, необходимо четко представлять, в чем заключается причина появления насморка и кашля. Многие народные рецепты, которые могут облегчить состояние при простуде, противопоказаны в случае аллергии.

Кроме того, часто требуются дополнительные фармакологические препараты, и отказ от них приводит к усугублению состояния, переходу воспаления в хроническую форму. Поэтому важно даже при домашнем лечении вначале обратиться к врачу.

Также необходимо понимать, что некоторым больным, страдающим кашлем и насморком, необходимо лечение в условиях стационара. Оно требуется, если пациент находится в тяжелом состоянии: беспокоит сильная слабость, высокая температура тела и озноб, «грудной», глубокий или, наоборот, надрывный, сухой и очень болезненный кашель, в мокроте есть примесь гноя, крови, некротические элементы.

Кашляющего ребенка с заложенным носом нужно показать специалисту даже при относительно удовлетворительном состоянии – многие патологические процессы у детей протекают быстрее и тяжелее, чем у взрослых. Лечить детей по рецептам народной медицины без рекомендации врача нельзя.

Как лечиться дома

При домашнем лечении используются разнообразные народные средства, предназначенные для избавления от насморка и кашля. В их состав могут входить:

  • лекарственные травы;
  • овощные и фруктовые соки;
  • молоко, мед.

Народные лекарства, как и фармакологические препараты, не всегда безопасны, что требует внимательности.

Очень важно заранее убедиться, что у пациента нет аллергии на какие-либо составляющие средства, приготовленного дома.

Если известно, что он страдает аллергическим ринитом, бронхиальной астмой, переносил эпизоды крапивницы, отека Квинке, анафилактического шока, домашнее лекарство применяется только после обсуждения с врачом.

Готовить лекарство дома необходимо из свежего сырья, все компоненты должны быть безопасны в инфекционном плане (например, молоко стоит прокипятить, если оно приобретено с рук и не подвергалось пастеризации), овощи и фрукты тщательно вымыть. Собирать травы нужно вдали от промышленных объектов, они не должны расти на загрязненной отходами территории, поскольку вредные вещества попадут в организм вместе с приготовленным средством.

Применение домашних рецептов не должно подразумевать полное исключение тех препаратов, которые рекомендованы врачом. Стоит заранее узнать, совместимы ли фармакологические средства, которые больной принимает часто или постоянно, с лечением в домашних условиях. Ответить на этот вопрос может только специалист.

Соки, отвары и настои для лечения кашля и насморка в домашних условиях должны быть свежими.

Лучше всего подготовить компоненты и сделать лекарство непосредственно перед применением, если рецепт не подразумевает иного.

Стоит помнить, что не всегда возможно длительное хранение домашних средств, и многие из них уже спустя несколько часов с момента приготовления становятся бесполезными и даже опасными.

Чтобы вылечить кашель и насморк дома, нужно употреблять достаточное количество жидкости (вода, чай, компот). Это поможет избежать пересыхания слизистых оболочек, справиться с лихорадкой, интоксикацией. Если пациент пьет мало воды, ему труднее откашливать мокроту, поэтому самый простой способ добиться ее выведения – скорректировать питьевой режим.

Рецепты от насморка

Чтобы лечить дома насморк при простуде, нужно:

  1. Очищать полость носа от выделений.

Для промывания носа используется солевой раствор – например, изотонический раствор хлорида натрия в концентрации 0,9%.

  1. Избегать раздражающих факторов.

Не стоит дышать слишком горячим воздухом, смазывать слизистую оболочку соком лука или чеснока. В начальном периоде простуды пациента беспокоит сухость, затем появляется нарастающий отек и обильные выделения. Применение агрессивных средств лечения может спровоцировать ожог слизистой и ухудшение состояния.

  1. Следить за показателями микроклимата.

Нужно достаточное увлажнение и комфортная температура воздуха в помещении. Рекомендуется регулярное проветривание, влажная уборка для устранения пыли. Так слизистая не будет пересыхать, и выздоровление наступит быстрее.

Народные средства от насморка применяются главным образом местно, для смазывания слизистой оболочки или введения в форме капель, промывания носа. Что можно использовать, чтобы бороться с заложенностью и выделениями из носа?

Сок моркови

Вымойте и очистите спелый овощ, натрите на терке, выдавите сок. Процедите с помощью чистой марли. Используйте для смазывания слизистой оболочки полости носа несколько раз в течение дня.

Луковая ингаляция

Выберите свежую луковицу, очистите от шелухи, вымойте и мелко порежьте. Разложите по тарелке, закройте глаза и несколько минут подышите над ней. Чтобы не спровоцировать ожог, не склоняйтесь над тарелкой слишком низко, берегите глаза, не трогайте лицо, слизистые оболочки руками, если только что разрезали луковицу.

Каланхоэ

Смешайте сок каланхоэ с водой в соотношении 1:3. Вводите в каждую ноздрю по 2 капли средства утром и вечером.

Индийский лук

Возьмите сок индийского лука, оливковое масло и кипяченую воду, смешайте в равных пропорциях. Смазывайте слизистую носа несколько раз в день.

Рецепты от кашля

При простудном кашле нужно вначале определиться, каков его характер. Продуктивный, то есть влажный кашель, сопровождается отделением мокроты, но может потребоваться отхаркивающее средство, облегчающее ее выведение.

Навязчивое малопродуктивное покашливание при фарингите разжижающими мокроту средствами лечить не нужно.

Очень сухой, болезненный кашель, беспокоящий даже после улучшения состояния, может быть показанием для назначения противокашлевых аптечных средств.

Сухое сырье в количестве 2 столовых ложек залейте 300 мл кипятка, настаивайте в течение 20 минут. Дождитесь, пока остынет, процедите, принимайте трижды в день по 100 мл – до приема пищи.

Для улучшения вкуса и эффективности можно добавлять мед, но не больше чайной ложки.

Это средство помогает выводить мокроту и позиционируется в народной медицине как отхаркивающее, но вместе с тем обладает также седативным, снотворным, мочегонным и слабительным действием умеренной выраженности.

Подорожник – еще одно растение, использующееся для приготовления отхаркивающего лекарства. Возьмите листья подорожника, частично удалив черенки, обдайте кипятком. Измельчите (можно в мясорубке), чтобы получить сок, кипятите его от 1 до 5 минут. Принимайте 3 раза в день по столовой ложке средства.

Прокипятите молоко в количестве 1 стакана или подогрейте пастеризованное. Остудите до комфортной для питья температуры. Добавьте чайную ложку сливочного масла и столько же – меда. Выпейте небольшими глотками перед сном, отправляйтесь в постель. Это средство смягчает кашель, согревает изнутри.

При появлении зуда, затруднения дыхания, отека слизистых оболочек нужно немедленно прекратить прием домашних средств от насморка и кашля и обратиться к врачу.

Такие симптомы могут свидетельствовать о развитии аллергической реакции. Существует риск тяжелого течения, поэтому прекратите применение лекарства, промойте слизистую оболочку (если средство использовалось местно), обратитесь в медицинское учреждение. Может потребоваться прием антигистаминного препарата (Цетрин, Кларитин).

Торсунова Татьяна

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Источник: https://lorcabinet.ru/rinit/therapy/vylechit-kashel-i-nasmork-v-domashnih-usloviyah.html

Использование народных рецептов при насморке и кашле

Народные рецепты от кашля и насморка

В последнее время все больше людей прибегает к лечению кашля и насморка народными средствами, не доверяя аптечным препаратам. Такие домашние лекарства проверены временем, и помогут быстро ускорить процесс выздоровления. Кроме того, единственным противопоказанием к применению этих средств считается аллергия на компоненты, входящие в их состав.

Многие при лечении кашля и насморка прибегают к народным методам

При сильном кашле и першении в горле

Во время простудных заболеваний нередко появляется боль в горле. Чтобы смягчить такое состояние, можно использовать следующие рецепты из копилки народной медицины:

  • Редька с добавлением меда. Для приготовления подойдет как зеленый, так и черный сорт. Корнеплод нужно измельчить и перемешать с жидким медом в одинаковых пропорциях. Это действенное домашнее лекарство от кашля и насморка не только очистит бронхи от густого секрета, но и укрепит иммунную систему.
  • Настойка на шалфее и ромашке. Разнотравье (по 3 ст.л.) нужно положить в термос и залить кипятком (0,5 л). Плотно закрыть крышку и настаивать в течение нескольких часов, пока жидкость не приобретет светло-желтый оттенок. Полоскать таким настоем горло на протяжении всего периода болезни.
  • Свекла поможет не только убрать дискомфорт в глотке, но и уберет сильный кашель. Для этого молодой овощ нужно промыть и срезать с него всю кожуру. Нарезать на небольшие кусочки и съесть после еды. Дневная доза составляет не больше 50 г. Ни в коем случае нельзя увеличивать дозировку, поскольку превышение нормы может вызвать рвоту. Выбирать для лечения нужно только сочную свеклу, с ярко-бордовой окраской.

Свекла помогает от кашля, так как обладает противовоспалительными свойствами

  • Незаменимыми при боли в горле считаются леденцы, которые можно изготовить самостоятельно. Чтобы приготовить такие конфеты, нужно положить 4 ст.л. сахара на дно кастрюли и добавить в него 2 л. воды с 1 ст.л. какао-масла. Довести смесь до светло-желтого оттенка и снять с огня, разлив по формочкам. В день рекомендуется рассасывать не больше 6 конфет. Для большего эффекта можно добавить в леденцы натертый имбирь.

Кроме того, очень эффективным домашним лекарством от болей в горле считается пихтовое масло. Чтобы убрать мучительное состояние, нужно рассосать несколько капель такого средства. Также, пихтовое масло справляется с сухим кашлем и убивает патогенные микроорганизмы в глотке и верхних дыхательных путях.

Все перечисленные народные рецепты от насморка и сильного кашля полностью безопасны для организма, но их нельзя использовать, если есть аллергия.

При сухом кашле можно применять пихтовое масло

Домашние лекарства при насморке

Чтобы насморк прошел быстрее, специалисты советуют расставить по дому емкости с водой, в которые нужно добавить несколько капель эфирных масел (пихтового, эвкалиптового или лимонного). Желательно, чтобы они стояли ближе к батарее.

Эфирные масла в сочетании с водой будут способствовать постоянному очищению дыхательных путей и носовых пазух, а также оказывать противомикробный эффект на организм заболевшего.

Особенно подойдет такой метод терапии для детей, которые не хотят принимать аптечные лекарства или лечиться народными средствами.

Очень эффективна в лечении насморка морская вода. Ее используют для закапывания в носовые ходы или промывания носоглотки ребёнка. Для этого нужно налить воды в ладонь и втянуть ее ноздрей, предварительно закрыв другую. Этот рецепт поможет, даже если насморк имеет очень сильный характер.

Вместо этого препарата, можно использовать морскую соль (0,5 ч.л.), перемешанную с теплой кипяченой водой (0,25 л). Такой состав поможет вытянуть все микробы и слизь из организма. Проводить подобную процедуру нужно как можно чаще (не реже 7 раз за сутки) и только у малышей, возраст которых составляет больше 5 лет. Кроме того, такую жидкость можно заменить минеральной водой без газов.

При насморке можно использовать растворенную в воде морскую соль

Чтобы убрать сильную отечность с носа и облегчить дыхание, рекомендуется использовать ингаляции с травами. На дно кастрюли нужно положить по 50 г мать-и-мачехи, ромашки или шалфея и залить водой (1,5 л). После того как отвар начнет кипеть, необходимо убрать ее с огня и дышать над паром, соблюдая осторожность.

Не менее эффективен в борьбе с заложенностью носа и сильным насморком сок молодой свеклы. Для этого нужно выбрать корнеплод с темно-бордовой мякотью, натереть на терке и выжать через марлю в отдельную емкость. Закапывать в нос по 2 капле, предварительно перемешав с кипяченой водой в пропорциях 1 к 1.

Если проигнорировать такое правило, свекольный сок высушит слизистую в носу.

Средства комбинированного действия

Все перечисленные ниже средства справляются сразу с тремя проблемами: укрепляют иммунную систему, помогают при кашле и снимают отечность носовых пазух:

  • Эвкалиптовый отвар. Такое средство от кашля используют для проведения ингаляций. Для этого сухую траву заливают в равных пропорциях с водой и доводят до кипения. Для лечения болей и облегчения дыхания нужно дышать над паром в течение нескольких минут.
  • Инжир в молоке. Это домашнее лекарство не только поможет справиться с дискомфортными ощущениями в горле, но и с сильным мучительным кашлем. Кроме того, такую смесь можно давать даже малышам. Чтобы приготовить целебное снадобье, необходимо измельчить инжир (35 г) и проварить в молоке (1 ст). Эту порцию нужно принимать в течение дня.

При симптомах простуды поможет отвар из листьев эвкалипта

  • Сок каланхоэ или алоэ очень распространенное народное средство, помогающее противостоять насморку. В нем содержится большое количество ценных веществ, которые не только снимают отечность с носовых пазух, но и укрепляют иммунную систему заболевшего, а также служит барьером для вирусов. Для лечения нужно срезать мясистую часть растения и закапывать по 2 капли сока в каждую ноздрю. Противопоказанием является аллергия, на компоненты, входящие в состав каланхоэ или алоэ.
  • Очень эффективен в борьбе с насморком луковый сок. Для этого его нужно перемешать с водой в пропорциях 10 к 1. Если не добавлять второй компонент, луковый сок сожжет слизистую носа.
  • Имбирный напиток. Для того чтобы сделать это снадобье, нужно взять 350 г корня имбиря, очистить его и натереть. Положить на дно термоса и залить кипятком в количестве 2 л. Средство должно настаиваться не менее 2 часов. После этого в состав нужно добавить 2 нарезанных лимона. Чтобы придать более приятный вкус смеси, ее можно подсластить (лучше медом). Такое домашнее лекарство можно давать как ребенку, так и взрослому. Пить его нужно все время, как только появляется жажда.

Имбирный напиток – хорошее общеукрепляющее средство

Специалисты предупреждают, что лучше всего отказаться от лечения таким средством перед сном. Имбирь обладает бодрящими свойствами, и, как результат, может возникнуть бессонница.

Для укрепления иммунной защиты

Простуда и насморк не пройдут без укрепления иммунитета. В этом помогут проверенные временем народные средства от кашля, которые легко сделать самостоятельно, а компоненты входящие в их состав вполне доступны. Использовать их можно не только для лечения, но и в целях профилактики:

Можно также приготовить средство на основе прополиса

  1. Пихтовый отвар. Для приготовления этого состава следует взять 100 г почек пихты и залить их водой в количестве 700 мл. Проварить до кипения и снять с огня. Перелить смесь в термос и оставить настаиваться в течение 3 часов. После этого отвар можно принимать внутрь, разделив дозу в 50 мл на день.

    Средство не только оказывает хороший иммуностимулирующий эффект, но и служит барьером для патогенных микробов.

  2. Прополисная вода. Чтобы сделать такой целебный состав, необходимо налить 2 стакана кипяченой и остуженной воды в емкость из темного стекла и добавить в нее 20 мл прополиса.

    Такая смесь справляется с застарелой простудой, оказывает иммуномодулирующий эффект и убирает першение в горле.

  3. Шиповниковый чай с мать-и-мачехой. В этом средстве содержится огромное количество витамина С и компонентов, обладающих антибактериальным действием.

    Для приготовления состава, шиповник вместе с мать-и-мачехой высыпают в термос и заливают кипятком (2 л). На 300 г шиповника нужно взять 30 г мать-и-мачехи. Такой витаминный напиток настаивают в течение 6-8 часов и дают больному ребенку или взрослому после еды.

    Необходимая дозировка для малышей составляет 1,5 стакана в день, а для тех, кто постарше – 4 стакана. Для усиления лечебного эффекта можно дополнить смесь чайной ложкой меда.

Напитки, содержащие шиповник, повышают иммунитет и помогают при кашле и насморке

Несмотря на то, что все представленные рецепты имеют безопасный и эффективный состав, перед их использованием лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Также, для усиления эффекта такие домашние средства рекомендуется сочетать с медикаментозной терапией. Только эти меры помогут быстро убрать простуду, заложенность носа и справиться с кашлем.

Из этого видео вы узнаете народные средства от простуды, насморка и кашля:

Источник: http://bolezni.com/stati-o-simptomax/kashel/narodnye-recepty-ot-nasmorka-i-kashlya.html

Эффективные народные средства от кашля и от насморка

Народные рецепты от кашля и насморка

  • Народные рецепты от кашля и насморка
  • Еще несколько советов
  • Подведение итогов

Веками проверенные народные средства от кашля и от насморка, а также от головной боли до сих пор пользуются огромной популярностью, тем более что ингредиенты для микстур, растворов и настоек самостоятельного приготовления не нужно искать в лесу или выращивать на огороде, как это делали в старину. Достаточно зайти в ближайший супермаркет или аптеку и, пожалуйста, можно приступать к лечению.

Народные рецепты от кашля и насморка

При определенных заболеваниях существуют разные методы избавления от неприятных симптомов, которые имеют свои особенности. Кашель, насморк, слабость и температуру все привыкли считать простудой, но в медицине такого термина не существует.

Подобные симптомы возникают при ОРЗ (остром респираторном заболевании) или ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции). При лечении такого недуга специальной терапии не существует, врачи только советуют снимать признаки с помощью препаратов, содержащих парацетамол.

Да и самым эффективным лечебным способом считается постельный режим и обильное питье. Но все же организму требуется помощь: народные советы и рецепты помогают не только эффективно и достаточно быстро справиться с болезнью, но и избежать осложнений.

Вот несколько советов, простых и в то же время очень действенных:

  1. Самое простое средство — чай. Любой, черный или зеленый, употребляется по принципу — чем больше, тем лучше. Для большей эффективности в свежезаваренный чай следует добавить вместо сахара мед и положить дольку лимона. Чай следует пить не горячим и не холодным, а достаточно теплым. При сильных болях в горле и першении мед следует не размешивать в чае, а рассасывать, не запивая. Содержащийся в чае танин и кофеин, активизируют потоотделение и расширяют сосуды, особенно когда напиток теплый.
  2. Самое вкусное средство — малина. Отличное жаропонижающее и потогонное средство, особенно если свежие ягоды, варенье, сушеные плоды или листья заваривают не чаем, а простым кипятком. Содержащийся в малине витамин С считается природным антисептиком, а салициловая кислота, которая тоже входит в состав этих ягод, более мягкий природный аспирин: не провоцирует развитие патологий желудочно-кишечного тракта. Малиновым чаем можно тоже полоскать больное горло, так как содержащиеся в ее составе дубильные вещества воздействуют на воспалительные процессы и значительно тормозят их развитие.
  3. Не очень приятное и достаточно пахучее средство — чеснок. Настоящий природный антибиотик не только противостоит развитию инфекции, но успешно справляется даже с сильной заложенностью носа. Для этого измельченные зубчики заворачивают в марлю и вдыхают эфирные масла, выделяемые чесноком, поочередно каждой ноздрей в течение нескольких минут. Сок чеснока, смешанный с медом, можно принимать внутрь по 1 ч. л. несколько раз в день. Несколько зубчиков чеснока заливают кипящей водой — выходит отличное средство для ингаляций.
  4. С детства любому человеку знакомо еще 1 универсальное и эффективное средство — молоко с медом. В молоке содержится необходимый элемент для синтеза природного успокоительного средства серотонина и множество ферментов, повышающих иммунитет.
  5. Самое экстремальное средство — голодание. В первые дни болезни желательно воздержаться от приема пищи, при этом стараться употреблять как можно больше жидкости. Вынужденное голодание заставит защитные силы организма активизироваться и эффективно справиться с заболеванием. Однако медики не советуют чрезмерно увлекаться данным советом, так как во время недуга человеку как никогда требуется достаточное, а иногда и повышенное поступление витаминов, микроэлементов и питательных веществ, которые поступают в его организм именно с пищей.
  6. Самое горькое и острое средство — красный жгучий перец. Использовать перец при простудных заболеваниях начали еще с древних времен. Да и сегодня нет ничего лучше для взрослого человека, как разжевать немного перца и запить его 50 г хорошей водки. Перец обладает сосудорасширяющим эффектом и является источником витамина С, а водка играет роль мощного антисептика. Единственный минус этого метода — нельзя использовать его при лечении маленьких детей и взрослых, страдающих сердечными патологиями.

Еще несколько советов

При простуде всегда появляется кашель.

Сухой и раздражающий, особенно с болезненными ощущениями в горле, можно вылечить при помощи полоскания — отвары лекарственных трав (календула, ромашка, мать-и мачеха, солодка и дубовая кора), растворы некоторых препаратов способны достаточно быстро очистить воспаленные миндалины от накапливающейся слизи. Этот способ подходит как взрослым, так и детям. Только малышам следует объяснить, что глотать жидкость при полоскании нельзя. Самыми распространенными рецептами для полоскания считаются:

  • кипяченая вода комнатной температуры, чайная сода, соль и несколько капель йода;
  • минеральная вода, чуть подкисленная лимонным соком;
  • сок свежей свеклы с яблочным уксусом.

Если кашель влажный, самым эффективным средством его лечения являются компрессы. Следует всегда помнить о том, что данный способ лечения нельзя использовать при повышенной температуре тела, а также компрессы, содержащие спиртовые растворы, нельзя применять маленьким детям, так как можно вызвать ожоги на их нежной коже.

Все компрессы делаются одинаково: компоненты, входящие в его состав, тщательно смешиваются, выкладываются на марлю или салфетку, прикладываются к области груди или горлу и завязываются теплым, желательно шерстяным платком.

Различаются только ингредиенты: можно использовать сухой порошок горчицы, предварительно растопленный мед, растительное масло, овощи — картофель или редьку.

Желательно вспомнить и еще 1 способ лечения простудных заболеваний — паровые ингаляции, которые следует проводить только через некоторое время после еды.

Продолжительность процедуры составляет всего 10-15 минут, проводить манипуляции следует несколько раз в день. При ингаляции самым основным считается дыхание — главное, при этом не вызвать приступ кашля.

Данный метод противопоказан людям, страдающим гипертонической болезнью, и маленьким детям.

Следует рассказать и о лечении насморка народными средствами. Советов и рецептов для эффективного избавления от этой патологии очень много, но все они основаны на промывании носовых пазух и очищении их от накопившейся слизи, вызывающей длительные воспалительные процессы. Некоторые из них иногда кажутся немного странными, тем не менее хорошо помогают:

  1. При насморке ладонью левой руки следует прикрыть лоб и нос, а правую положить на область солнечного сплетения. В течение 15-20 минут насморк, как ни странно, проходит.
  2. Можно положить поочередно в каждую ноздрю мелко накрошенный зубчик чеснока. Ощутив легкое жжение, вытащить кашицу и промыть нос раствором теплой соленой воды. После данной процедуры насморк не вернется в течение длительного времени.
  3. Снять заложенность носа помогает мед. Тампоны из ваты, смоченные медом, закладывают в ноздри и держат 15-20 минут.

Подведение итогов

Данные рецепты и советы — далеко не все, которыми располагает накопленный с годами опыт народной медицины. Каждый человек решает сам, верить ли ему, а также пользоваться ли опытом и советами бабушек.

Главное, всегда помнить о том, что не стоит полагаться только на эти советы при лечении даже простого насморка и кашля. Необходимо помнить, выбирая то или иное средство, о его противопоказаниях.

Ведь мед, например, не подходит для лечения людям, страдающим сахарным диабетом, а чеснок, перец и лимон просто противопоказаны больным с патологией желудочно-кишечного тракта.

Поэтому следует дать еще 1, наверное, самый полезный совет: все же не стоит заниматься самолечением, при первых признаках не только простудных, но и любых других заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом и достаточно точно выполнять все назначенные им рекомендации.

Эффективные народные средства от кашля и от насморка Ссылка на основную публикацию

Источник: https://NosGid.ru/bolezni/nasmork/narodnye-sredstva-ot-kashlya-i-ot

Народные средства от простуды, насморка и кашля: эффективные средства

Народные рецепты от кашля и насморка

При первых признаках плохого самочувствия не стоит тут же прибегать к помощи лекарств,  созданных на основе химии. Народные средства от простуды, насморка и кашля не менее эффективны, главное готовить согласно рецептам и не превышать дозы.

Народные средства для лечения ОРВИ могут быть не менее эффективными, чем медикаментозные препараты

Народные средства от простуды, насморка и кашля

Как только у нас закладывает нос, возникает насморк, кашель, мы тут же лезем в аптечку, чтобы принять быстродействующие препараты. Лекарства действительно помогают, но их прием сулит также обратным эффектом.

Невозможно найти препарат, который при лечении одного органа, не навредил бы другому. А таблетки от простуды с жаропонижающим, анальгезирующим, спазмолитическим действием способны нарушить работу ЖКТ, печени, почек.

За быстрое выздоровление от насморка, порой приходится рассчитываться гастритами, диареями или запорами.

Что касается народных средств от простуды, насморка и кашля — то здесь все на основе натуральных растений, которые могут навредить только в случае несоблюдения правил приема и дозировки.

Средства от простуды и насморка

При первых симптомах респираторных заболеваний, следует определиться — это вирусная патология или обычная простуда. Вирусная инфекция передается от человека к человеку, и лечить ее необходимо специальными препаратами, угнетающими рост болезнетворных микробов.

Обычная простуда успешно лечится настойками, травами, процедурами, которые можно проводить в домашних условиях. Организм человека в первую очередь на борьбу с болезнью реагирует повышенной температурой. Если она не поднимается выше 38 градусов в течение 2-3-х дней, не нужно ее сбивать. Жар длится дольше — срочно к врачу.

Если же нет, применяем домашние зелья и снижаем температуру с помощью подручных средств.

Жаропонижающие рецепты

  1. 100 грамм перловки залить кипятком (1 литр), варить на малом огне 10 минут, затем остудить и процедить через сито. В жидкость по желанию можно добавить чайную ложку меда и выпить перед сном. Для снижения жара у детей давать по 1 чайной  ложке.

  2. Засушенные листья малины всыпать в стакан (1 чайная ложка), залить кипятком и настоять 10 минут, пить как чай.
  3. 2 чайные ложки малинового варенья в кипяток или чашку чая, пить на ночь.

Малиновое варенье следует добавлять в горячий чай

Народные средства от кашля и простуды

Старинные и проверенные рецепты не сразу дают позитивный результат. Но благодаря уникальным свойствам трав, ягод, кореньев, организм человека получает ценные для здоровья вещества.

Эфирные масла, витамины, микроэлементы повышают защитные силы, укрепляют иммунитет, расширяют бронхи, снижают жар, усиливают потоотделение.

Именно за счет таких свойств, внутренние силы эффективно подавляют рост болезнетворных микробов.

Советуем также:   Калина при простуде и кашле

Рецепты от простуды

  • Подорожник, мяту, душицу, клевер, мать-и-мачеху, девясил, солодку, корень алтея — по 1 стол. ложке, высушить и измельчить. Взять стол.ложку смеси и залить кипятком, настоять 10 минут.
  • Если есть предрасположенность, примените эффективное средство от простуды и насморка.

    Заранее сорвите лист алоэ, спрячьте в бумагу и положите в верхний отдел холодильника. 15 грамм сока алоэ смешать со 100 граммами нутряка, 100 слив.масла, 100 гр.меда и 50 граммами какао порошка, есть по 1 стол.ложке с горячим чаем утром и вечером.

  • 200 граммами кипятка залить 1 стол.

    ложку сушеного, лугового клевера, настоять полчаса, затем добавить 1 стол.ложку меда. Пить равными порциями в течение дня.

  • Листья акации и сирени в период их цветения высушить, смешать и 1 столовую ложку залить кипятком, пить как чай.

Важно: Особенно тяжело переживают простуды люди, больные сахарным диабетом.

В таких случаях отлично помогают набухшие почки сирени. Кипятить столовую ложку почек в 1 литре воды полчаса и пить по 1 ст.ложке до еды трижды в день.

Отвар из подорожника можно использовать для лечения простуды

Избавляемся от кашля

  • Если мучает продолжительный кашель, примените старый и проверенный способ. Набрать в ложку сахарный песок (без горки), выдержать на открытом огне до потемнения. Утопить в холодное молоко и держать ложку с сахаром во рту, рассосать полностью.

  • Редьку помыть, сделать на кончике лунку и влить туда столовую ложку меда или сахара. Плод пустит сок, который нужно пить 3 раза в день за полчаса до еды.
  • Нарезать малиновые стебли, порезать их вдоль, залить горячей водой и варить на малом огне минут двадцать, пока жидкость не приобретет темный цвет.

    Затем настоять полчаса в термосе и выпивать по 200 грамм каждый день.

Ингаляции из подручных средств

Ингаляционные процедуры способны разжижить мокроту и избавить больного от мучительного кашля за несколько сеансов.

  1. Картошка. Тщательно помыть и отварить 3-4 картофелины. Кастрюлю положить на твердую поверхность, наклониться над ней и укутаться теплым одеялом. Процедура длится, пока горячий воздух не начнет остывать. Затем выпить теплого чая с медом или любой противопростудный отвар. При этом не спешим выбрасывать картошку. Вылить жидкость, картофель помять картофелемялкой, разложить в два полиэтиленовых пакета, обернуть полотенцам и приложить к грудной клетке и спине. Укрыться и держать, пока кашица дает тепло.
  2. Пищевая сода. В 3 литра кипятка насыпать 2 столовые ложки пищевой соды, наклониться над емкостью и укрыться одеялом. Дышать горячим воздухом, затем выпить чай из трав и лечь.
  3. Для избавления от респираторных заболеваний, необходима оптимальная циркуляция крови, расширение сосудов. Для этого следует попарить ноги (15-20 минут) в горячей воде, вытереть насухо. Затем приложить к голым стопам по горчичнику и надеть теплые носки на всю ночь.

Советуем также:   Лечение ОРВИ народными средствами у взрослых

Важно: Многие ошибочно полагают, что средства от простуды совершенно безвредны и не способны причинить урон организму.

В первую очередь, перед приемом лекарств, приготовленных в домашних условиях, необходимо сделать тест на чувствительность к компонентам отваров, настоек.

Для этого смажьте тыльную сторону локтя небольшим количеством снадобья и подождите 30 минут. Если возникнет покраснение, сыпь, жжение — откажитесь от применения.

Травы могут нанести вред, если не соблюдать дозировку. Нельзя пить какой бы то ни было отвар или настойку в больших количествах. Также стоит изучить их противопоказания, побочные эффекты.

Ингаляции с картофелем помогут избавиться от кашля

Профилактика простудных заболеваний

Средства от простуды и кашля не исключают того, что человек должен заниматься профилактикой респираторных заболеваний. Чтобы укрепить организм, следует обратить внимание на рекомендации народных целителей и традиционных докторов.

  • Закалка. Повысить защитные силы помогут обливания холодной водой. Для неподготовленных — сначала становиться под контрастный душ, постепенно снижая температуру воды, затем начинать обливания. Закаливаться лучше в теплое время года.
  • Питание. Рацион, в который включены фрукты, овощи, злаки, минеральные напитки, чистая вода, травяные чаи, позволит избавиться от шлаков и токсинов. Очищенный организм не тратит силы на борьбу с плохим метаболизмом, а полностью включается в противодействие с болезнетворными микробами и побеждает.
  • Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, энергетические напитки, а также жирная, копченая, сладкая пища ослабевают организм, из-за чего лица с вредными привычками чаще других страдают респираторными инфекциями.
  • Баня. Посещение сауны, будь-то финской, русской, или турецкого хамама очищает поры человека, заряжает энергией, бодростью, что повышает иммунитет.
  • Свежий воздух. Прогулки на свежем воздухе при любой погоде придают тонус, движения усиливают кровоток, микроциркуляцию крови. Таким образом, полноценное питание получают все органы, что улучшает их работу.
  • Помещение. Регулярное проветривание помещений, в которых находится человек, устраняет накопление вирусов и микробов.
  • Общественный транспорт. Многие стесняются в период пика заболеваемости носить марлевые повязки, из-за чего быстро подхватывают болезни. Здоровье дороже, поэтому не нужно обращать внимание на взоры окружающих и смело надевать маску.

Посещение бани помогает укрепить иммунитет, хотя некоторым людям это противопоказано

Применение народных средств в комплексе с активным и здоровым образом жизни минимизирует количество простудных заболеваний. А если болезнь все-таки одолела, не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту. Особенно это касается детей — их организм чувствителен к ингредиентам множества рецептов.

Лекарства на основе трав, ягод, кореньев в обязательном порядке должны быть одобрены лечащим врачом.

Источник: http://GrippTips.ru/lechenie-orvi/narodnaya-meditsina/narodnyie-sredstva-ot-prostudyi-nasmorka-i-kashlya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.