Психосоматика заболеваний горла

Содержание

Психосоматика горла как избежать болезней

Психосоматика заболеваний горла

Наверняка каждый человек в своей жизни не раз встречался с такими понятиями, как психология и психиатрия.

Суть этих двух направлений в медицине, конечно же, направлена на изучение человеческой нервной системы, влияний на организм человека множества психических факторов, и все тому подобное. Но существует в медицине еще одно крайне интересное понятие – психосоматика.

О том, что же это такое и какое действие данное направление в науке оказывает на наш организм, поговорим более подробно, при этом затронем именно ту часть понятия, которая влияет на горло.

Что такое психосоматика

Если говорить простым языком, то само слово соматика, означает что-то телесное, в данном случае заболевания, влияющие на тело. Таким образом, психосоматика совмещает в себе два направления в науке, это чисто медицинское, а также психологическое.

Другими словами, данный аспект в медицине отвечает непосредственно за изучение всевозможных болезней тела, зависящих от нашего психологического состояния, а также от того, как мы реагируем на те, или иные жизненные обстоятельства.

Имеется в виду, что любая болезнь горла, будь то фарингит, ангина или обычное временное воспаление слизистой оболочки, может и зависит от нашего восприятия мира.

Таким образом, если постоянно держать в себе все обиды, сдерживать такие сильнейшие негативные эмоции, как злость или раздражение, горло будет болеть гораздо чаще.

То есть вся накопленная негативная энергия проситься наружу, мы ее не выпускаем, а вследствие этого получаем различные болячки.

Наверняка многие слышали расхожее выражение – “стрессы на работе, вот и заболел”. Действительно, постоянное психологическое напряжение, стрессы, переживания, могут повлечь за собой реальные телесные болезни, причем это касается не только горла, сбой может произойти где угодно.

Причины заболеваний горла

Прежде чем приступить к самим причинам болезней, следует определить, какие же заболевания горла существуют. Среди наиболее распространенных выделяют:

  • Фарингит;
  • Ангина (острый тонзиллит);
  • Хронический тонзиллит;
  • Ларингит.

Если брать менее распространенные, но которые также встречаются в нашей жизни довольно часто, можно выделить следующие:

  • Стеноз гортани;
  • Отек гортани;
  • Ларингоспазм.

Обычно, принято считать, что большинство из этих болезней возникают из-за угасания иммунной системы организма, вследствие этого, проникновения в наше тело вирусов или бактерий провоцирующих болезнь, и в конечном итоге горло начинает болеть. Естественно, все это также сопровождается и другими симптомами: поднятием температуры, першением, сухостью, образованием гнойных отложений и так далее.

Однако существует и другое мнение на этот счет, болезнь может возникнуть не как следствие проникновения в организм вируса, а из-за расшатанной нервной системы, недоговоренностей, стрессов, переживаний и других психологических причин. Именно такими явлениями занимается наука психосоматика.

Психосоматика и болезни горла

Люди, занимающиеся причинами болезней, в которых принимает участие психосоматика, могут определить из-за чего именно, у вас болит та или иная часть тела, а также по каким причинам человек болеет некоторыми болезнями чаще обычного.

Таким образом, если рассматривать психосоматические таблицы причин заболеваний, то там можно найти раздел, который так и называется – “горло”. При этом обычно болезни горла трактуют как всевозможные недоговоренности.

Другими словами, любое воспаление в горле, ангину, фарингит или даже хронический тонзиллит может вызвать обычная недосказанность. Более того, по статистике, люди избегающие произнесения грубых слов и ругательств, неспособные к самовыражению, скованные, страдают болезнями горла гораздо чаще, чем смелые уверенные в себе личности, не стесняющиеся резких, а возможно даже обидных фраз.

Болезненное горло и провоцирование связанных с этим отделом организма недугов может стать сдерживание гнева. То есть ситуации, когда вы по какой-то причине разозлились, но постеснялись выразить свое недовольство или сдержались по какой-то другой причине, может крайне негативно сказаться на вашем здоровье.

Лечение психосоматического заболевания

Прежде чем приступить к началу лечения заболевания, причиной которому стала психосоматика, необходимо выяснить какое именно действие приводит к началу болезни. Если это обычная недосказанность, следует научиться высказывать свои мысли прямо человеку в лицо, не боясь и не комплексуя при этом.

То есть действия, направленные на лечение будут следующими:

  • Определить, причиной болезни стала психосоматика или что-то другое, возможно ослабление иммунной системы и попадание в организм вируса;
  • Поиск причины психосоматического заболевания;
  • Скорейшая локализация болезни, как следствие это позволит максимально быстро избавиться от недуга.

Другими словами, для большего понимания описанных выше пунктов, можно привести следующий пример. Если вы сильно переохладились, вымокли под дождем, посидели на сквозняке или банально напились чего-то холодного, вряд ли причиной тому, что у вас болит горло, будет какое-то психическое нарушение или стресс.

Если же ничего подобного не происходило, переохлаждение не стало причиной болезни, значит стоит задаться вопросом, а не является ли причиной заболевания перенесенный недавно стресс или тот факт, что вы с кем-то сильно поругались? При этом будет лучше, если вы сможете вспомнить сразу несколько случаев, когда вы заболевали при схожих обстоятельствах, в этом случае психосоматика заболевания будет определена максимально просто и точно.

Далее, следует вспомнить ощущения, которые вы испытали в момент того стресса, который повлек за собой заболевание. Представим, что ваше горло болит от сильной злости на кого-то, но вы в тот момент себя сдержали, так сказать перебороли. Далее, придется совершить самое сложное, направить все силы на то, чтобы такого больше не происходило.

То есть, в следующий раз, когда вас кто-то разозлит, не стоит сдерживаться, выскажите этому человеку все в лицо или найдите другой способ избавиться от негативной энергии. Некоторые в таких ситуациях бьют посуду, другие кричат, третье делятся эмоциями с ближайшим другом и так далее.

Способов может быть масса, главное, это сделать так, чтобы горло из-за подобного стресса у вас больше не болело.

Профилактика психосоматических болезней

Рассматривать профилактику болезней горла, причиной которым является психосоматика, нарушения связанные с этим вопросом будем опять-таки, на примере ситуации со сдерживанием гнева.

Что касается профилактики подобных заболеваний, то наилучшим способом будет достигнуть некоторой степени просвещения. Наиболее подготовленные и стрессоустойчивые люди защищены от подобных последствий не потому, что они могут что-то особенное, просто они научились быстро и безболезненно избавляться от стресса.

Делается это на первый взгляд довольно просто, необходимо вспомнить причину, которая вас разозлила, успокоится, сделать глубокий вдох и выдох, и решить для себя, что все в порядке и то, что вас только что злило – это мелочь.

Однако нельзя просто так закрывать на все глаза, стоит обязательно потом поговорить с тем, кто вас довел, дабы этого больше не происходило.

Описанный выше метод профилактики стрессов только кажется легким, на самом деле нужно иметь большую силу воли, долго этому учиться и быть довольно умиротворенным человек. Однако есть и другие методы, например занятия спортом.

Многие занимаются егой именно для того, чтобы избежать болезней, причины которых изучает психосоматика. Другие ходят на боевые искусства, выплескивая весь негатив в спаррингах или избиении груши.

Другими словами, необходимо найти способ эмоциональной разгрузки, благодаря которому горло у вас болеть перестанет.

Вывод

Как видите, психосоматика является крайне важным аспектом, как в медицине, так и в психологии, ведь далеко не все болезни возникают вследствие проникновения в организм вируса или бактерии.

Очень важным моментом является умение определить фактор, из-за которого у вас начинает болеть горло, умение восстановить ситуацию и разобраться в себе.

Однако еще более важным будет найти способ устранения накопленного негатива, научится бороться с самим собой так, чтобы любой стресс для вас казался просто небольшим дискомфортом, а не заставлял потом пить успокоительно или слечь на неделю в постель.

В видео рассказано о том, как быстро вылечить простуду, грипп или ОРВИ. Мнение опытного врача.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: https://progorlo.ru/zabolevaniya/psixosomatika-gorla-kak-izbezhat-boleznej

Психосоматика и горло: болезни и боль

Психосоматика заболеваний горла

Когда болит горло, первым делом человек использует лекарства или отправляется за помощью к врачу. Это может помочь при однократной болезни.

Если же болезненность в горле сохраняется длительное время и явных причин заболевания не имеется, скорее всего виной тому психосоматика.

В этом случае лечение горла проводится, но дополнительно необходимо решить психологическую проблему, вызвавшую недуг.

Каждому человеку неоднократно приходилось в жизни сталкиваться с такими понятиями, как психиатрия и психология. Эти два медицинских направления изучают человеческую нервную систему, влияние на организм различных факторов психологического характера.

Сегодня научной медициной разработано еще одно необычное направление – психосоматика, которое напрямую оказывает влияние на состояние организма. В том числе данное понятие отвечает на вопрос, почему болит горло и развиваются те или иные простудные болезни.

Что собой представляет психосоматика

Само понятие «соматика» означает заболевание, которое влияет на тело. В результате психосоматика включает в себя медицинскую и психологическую основу.

Если говорит по-простому, то наука изучает различные болезни тела, которые напрямую зависят от психологического состояния человека и реакции на те или иные жизненные обстоятельства.

Таким образом, все болезни горла, к которым относятся фарингит, ангина или иной воспалительный процесс слизистых оболочек, зависят то того, как человек воспринимает мир.

Если пациент часто сдерживает накопившиеся обиды, не дает выйти сильным негативным эмоциям в виде злости или раздражения, горло будет болеть очень часто.

Чтобы понять, почему развивается простудная болезнь и болит горло без признаков простуды, стоит наглядно представить, как негативная энергия скапливается внутри человека, постоянно просясь наружу. Так как человек ее отказывается выпускать наружу, внутри организма развиваются всевозможные болезни.

На состоянии здоровья сказываются частые стрессы на работе, неприятности в личной жизни и так далее.

Такие переживания влекут за собой реальные заболевания тела, и это касается не только горла, но и других частей тела.

Почему болит горло

Прежде, чем выяснить, как рассматривает те или иные болезни горла психосоматика, нужно разобраться, какие нарушения в организме могут появляться.

К наиболее известным и часто встречающимся болезням горла относятся:

  • Ангина;
  • Фарингит;
  • Ларингит;
  • Хронический тонзиллит.

К менее распространенным нарушениям относятся отек, стеноз гортани, а также ларингоспазм.

Как правило, чаще всего врачи считают, что такие болезни горла развиваются по причине снижения работы иммунной системы, из-за чего в организм человека проникают вирусы или бактерии, провоцируя заболевание.

Состояние больного сопровождается повышением температуры, сухостью и першением в гортани, скоплением гноя и иными симптомами простуды.

Между тем психосоматика считает, что многие простудные болезни горла возникают не из-за попадания в организм вирусов. Причина чаще всего связана с расшатыванием нервной системы, частыми стрессами, переживаниями и иными психологическими причинами.

Именно подобные явления и изучает психосоматика.

Психосоматические причины болезни горла

Согласно науке, горло представляет собой символ жизни. Состояние горла зависит от того, насколько человек способен само выражаться, проявлять себя, высказывать личное мнение, отстаивать свои права. Психосоматика может легко объяснить, по какой именно причине начинает болеть на или иная часть тела и из-за чего человек может часто сталкиваться с простудными заболеваниями.

Наукой разработаны специальные психосоматические таблицы причин болезни, в которых имеется раздел, посвященный горлу. Согласно представленным данным, появление проблем с горлом в первую очередь связывают со всевозможными недоговоренностями, с которыми человеку приходится сталкиваться в процессе жизни.

Иными словами, ангина, фарингит, хронический тонзиллит и другие болезни горла провоцирует обычная недосказанность.

Чаще всего горло болит у тех людей, которые по особенностям характера никогда не произносят грубые слова и ругательства, неспособны к самовыражению и скованны.

Когда человек молчит, вместо того, чтобы высказаться, начинаются проблемы со здоровьем. Между тем те, кто не стесняется резких выражений и обидных фраз, на горло жалуется редко.

Особенно часто болезнь затрагивает личностей, не имеющих права голоса, которых заставляют думать и действовать по указу. При постоянных запретах и невозможности выразить свои желания появляются боли в горле.

Нередко некоторые люди чувствуют себя бесправными в семье. При этом они не пытаются даже отстаивать свои интересы, так как убеждены, что не имеют на это никаких прав. Такие члены семьи часто испытывают проблемы с горлом и страдают кашлем.

Болеть горло может при частом сдерживании гнева, когда человек злится, но стесняется выражать свое недовольство. Помимо этого, подобное поведение обычно негативно сказывается и на многие другие внутренние органы.

Как избавиться от психосоматического заболевания

Прежде чем начать лечение болезни горла, к которому привела психосоматика, важно определить, что именно стало причиной развития заболевания. Если виной тому обычная недосказанность – нужно научиться выражать свои мысли окружающим в лицо смело и без боязни быть непонятым.

Таким образом, избавление от недуга происходит следующим образом:

  1. Определяется точная причина болезни горла – попадание вируса в организм, снижение работы иммунитета или психосоматика.
  2. Если виной тому психосоматика, нужно определить, что именно спровоцировало болезнь.
  3. После устранения психосоматической причины, решения внутренних проблем болезни горла проходят достаточно быстро.

Так, если человек длительное время находился под дождем, на сквозняке, промок или просто напился слишком холодных напитков, причиной болезни, конечно же, будет переохлаждение организма.

Когда же явных причин для заболевания не было, человек не простывал, все это время находился в благоприятных условиях, стоит задуматься. Вполне возможно, что пациент пережил сильный стресс, с кем-то поругался или просто чем-то сильно недоволен.

Психосоматика болезни горла будет выявлена сразу же.

Также необходимо, чтобы пациент вспомнил, какое именно ощущение у него возникало в момент конкретной стрессовой ситуации, из-за чего возникли нарушения в организме. Например, если болезненность горла началась в момент сильной злости, которую не удалось выплеснуть, так как человек себя сдержал, нужно сделать все, чтобы такого ощущения больше не возникало.

То есть стоит найти другой путь решения проблемы, чтобы можно было смело сказать все в лицо человеку и избавиться тем самым от скопления негативной энергии.

Кто-то в такие моменты бьет посуду, кто-то выражает эмоции криком, также хорошим вариантом считается возможность поделиться переживаниями с близкими людьми.

Вариантов здесь может быть много, главное, избежать скопления негативных эмоций и сделать все, чтобы в будущем горло не болело.

Когда привычка не выражать свое мнение формируется годами, исправить ее довольно сложно, но возможно. Самостоятельно избавиться от проблемы не в силах только дети, полностью зависящие от своих родителей.

В этом случае справиться с заболеванием можно только при участии взрослых.

Как решить проблему без вреда для окружающих

Чтобы максимально выразить себя и избавиться от болей в горле, нужно научиться говорить о себе, а не о других. Психосоматика такой метод именует как «Я-высказывание».

Чтобы понять этот метод, стоит разобрать конкретный случай. Например, пациент – это мама подростка, который ушел гулять без предупреждения и не отвечает на телефонные звонки родителей. Мама волнуется, нервничает, непрерывно набирает номер телефона. Когда ребенок приходит домой, существует три вариант поведения родителей:

  • Начать громко кричать, высказывать мнение и выплескивать гнев, называя подростка бессердечным и безответственным. Такое поведение наверняка спровоцирует в ответ только агрессию и непонимание, что отразится на дальнейших семейных отношениях.
  • Поглотить все негативные эмоции и промолчать, чтобы не испортить отношение с ребенком. В этом случае негатив может вызвать боли в гортани, провоцируя фарингит.
  • Спокойно рассказать, что именно испытывает мама, когда волнуется и переживает за ребенка.

Именно третий вариант позволит наглядно выразить чувства без оскорбления другого человека. Такая система эффективна при любых видах недоговоренностей. Главное, обязательно следовать двум условиям:

  1. Местоимение «Я» должно находиться на ключевой позиции.
  2. Нужно рассказывать о личных чувствах и переживаниях.

Применяя «Я-высказывание», постепенно можно избавиться от заболевания. Однако лечение психосоматических причин – это второстепенная мера. Необходимо пройти полное обследование и курс лечения медикаментами, чтобы устранить болезненные симптомы.

Профилактика психосоматической болезни горла

Чтобы не допускать развития болезни, нужно научиться вовремя и правильно отражать негативные эмоции. Как правило, люди с устойчивой психикой защищены от нежелательного воздействия эмоциональных ситуаций. Между тем, они не обладают какими-то особыми способностями, такие люди просто умеют быстро и безболезненно избавляться от негатива.

Если человека что-то разозлила, психологи в этом случае советуют реагировать на ситуацию спокойно. Нужно глубоко вдохнуть и выдохнуть, понять причину гнева, принять ее, как жизненную мелочь, успокоить себя и забыть о случившемся. Чтобы ситуация больше не повторялось, необходимо обязательно переговорить с виновником стрессовой ситуации и прийти к взаимопониманию.

Подобная схема на первый раз кажется легкой и быстро осуществимой. Однако человек должен обладать большой силой воли, долго учиться не принимать на себя чужой негатив и быть умиротворенной личностью.

Также существуют иные способы решения проблемы. Очень хорошо помогают избавляться он негативных эмоций занятие спортом.

Сегодня многие пациенты занимаются йогой, которая очень эффективно учит справляться с собой и насыщает жизнь умиротворением. Поклонники боевых искусств выплескивают свои негативные эмоции в спарринге или избивая грушу.

Таким образом, существует большое количество всевозможных вариантов избавления от гнева, в результате которых горло больше болеть не будет.

  • Восточная медицина связывает горловые чакры с творческой сферой. Чтобы выражать свои эмоции и чувства, рекомендуется петь, рисовать, вязать, писать стихи, играть на музыкальных инструментах, готовить вкусные блюда.
  • Также решить эмоциональные проблемы помогают голубые цвета. Японские врачи рекомендуют как можно чаще представлять голубой цвет, который распространяется по всем дыхательным путям, проникая в каждую клетку горла. Голубой цвет нужно вдыхать и выдыхать такое дыхание избавляет от проблем с дыхательными органами, успокаивает и пробуждает творчество.
  • Для усиления лечебного эффекта используют эфирные масла лаванды, бергамота, пачули, ромашки, сандала, чайного дерева, каяпут. Чтобы облегчить состояние больного, рекомендуется несколько раз в день пропевать до появления вибрации в горле горловой звук «хам». Процедура повторяется не менее семи раз.
  • Чтобы научиться принимать проблемы, важно научиться быть самим собой. Необходимо любить себя таким, какой человек есть в этом мире. Не стоит копаться в своих недостатках, так как они есть у всех людей, и каждый человек не идеален. Если пациент не боится выражать себя, он легко превращает свои недоставки в достоинства.

Психологи отмечают, что любая личность не может нравиться абсолютно всем, и человек не обязан всех любить. Если же принимать себя и любить всем сердцем, это приводит не только к внутреннему счастью, но и к здоровью. О психосоматических заболеваниях популярно расскажет специалист в видео в этой статье.

Источник: https://stopgripp.ru/bolezn/ango/psihosomatika-gorlo.html

Болит горло: психосоматика – причины болей в горле и как с ними бороться

Психосоматика заболеваний горла

При проблемах в горле мы привычно думаем, что подцепили в очередной раз какой-то вирус, а при участившихся случаях заболеваний смиренно соглашаемся с тем, что процесс перешел уже в хроническую стадию и бежим скупать еще больше антибиотиков и микстур.

И редко кто задумывается о другой природе происхождения горлового дискомфорта, которая представляет собой иные, метафизические объяснения.

Если не находится объективных, физических причин для своего нездоровья, ключ к разгадке необъяснимых ситуаций следует поискать в сфере психосоматики и психологии.

Болит горло: психосоматика

Орган – проводник

У человеческого горла несколько функциональных ролей, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма.

  1. Во-первых, это своеобразный контрольно-пропускной пункт организма – все, что приходит извне, пропускается через него, проходя проверку на вредные факторы, дозируясь им и согреваясь, или, напротив, охлаждаясь, чтобы не травмировать внутренние органы.
  2. Во-вторых, качество дыхания обусловлено во многом состоянием слизистых оболочек верхних дыхательных путей, то есть горла.
  3. В-третьих, горло, а именно – его ые связки, дают нам возможность общения с окружающим миром и самовыражения посредством издаваемых звуков.
  4. В-четвертых, согласно исследованиям ученых, утверждается, что центр, отвечающий за творческий потенциал человека, находится именно в горловых структурах.

При подобных важнейших функциях было бы ошибкой игнорировать иные точки зрения, кроме официальной, на происхождение проблем горла, в частности, на современные психосоматические толкования.

Понятие психосоматики

Что такое психосоматика

Новое для многих понятие психосоматики стало бурно обсуждаться в научных кругах сравнительно недавно, при невозможности провести параллели между физиологическими причинными факторами и случаями заболеваний.

Идеи о том, что психоэмоциональный статус человека является пусковым сигналом к началу заболевания, давно не являются спорными.

Наука о психосоматике исследует связь между двумя аспектами – телесным (соматика) и психологическим здоровьем человека и выявляет причинно-следственные связи нарушений физического, эмоционального, психического, ментального и других сфер состояния.

Важно! В отношении заболеваний горла психологами и практикующими врачами установлена тесная связь, указывающая на психологические бреши человека как провокаторы болезней.

Причем эти «бреши» всегда перекликаются с основными горловыми функциями: творческая нереализованность, недосказанность, боязнь причинить кому-то зло, невысказанная реакция на нанесенную обиду, опасения быть непонятым, запрятанное глубоко в подсознание нежелание мириться с действительностью и многое другое. «Наступить на горло собственной песне» – вот ключевая фраза, объясняющая страдания всех «горловых» психосоматиков.

Психосоматическое заболевание

Рассмотрение детально психосоматических причин заболеваний горла следует в привязке к каждому отдельному диагнозу, так как определенной психологической проблеме присущи свои, характерные только для неё проявления физиологического плана.

Психосоматика при ангине

Это довольно распространенное заболевание, происходящее по причине стрептококковой или другой инфекции, когда его можно купировать антибиотиками и забыть. Но если ангина возникает регулярно, то здесь уже следует рассмотреть причины глубже, а именно – в психосоматике.

Часто возвращающиеся ангины свидетельствуют о длительных и глубоких негативных обстоятельствах, ухудшающих качество жизни в целом. Это может быть:

  1. Давний случай, сильно повлиявший на жизненный сценарий, с которым человек вынужден был смириться, но не смог внутренне принять.
  2. На факторы, внесенные насильственно в жизнь в далеком прошлом, осталась невысказанная реакция, бездействие или обида, которая теперь, спустя время, ищет выхода, трансформируясь в проявления ангины.

Часто возвращающиеся ангины свидетельствуют о длительных и глубоких негативных обстоятельствах

Здесь не обойтись без тщательной проработки прошлых конфликтных ситуаций, обезопасив себя перед ними путем принятия, примирения, дистанцирования или изменения отношения к тому давнему событию.

Проговаривание на всех этапах, наедине или в присутствии кого-то, является важным элементом на пути к эффективному уходу от проблем.

Принять то, что уже свершилось, объяснив при этом и свой страх и гнев – верная дорога к тому, чтобы прошлые ужасы исчезли.

Психосоматика при ларингите

Повторяющиеся случаи ларингита, когда воспаляется гортань и наступает полная или частичная утрата голоса, указывают на такие проблемы:

  1. О глубинном страхе человека заявить о чем-то открыто. Опасения основаны обычно на мнимой или реальной уверенности быть не услышанным в нужном ключе, боязни неправильного толкования сказанного, или навлечь новый виток гнева.
  2. Опасение упасть в глазах кого-то в результате «говорения», оказаться не на высоте.
  3. Боязнь произнести лишние выражения, как случалось раньше, и стремление тотального сдерживания себя.
  4. Уход от важного разговора о насущной просьбе, имеющей огромное значение для человека, по причине боязни отказа в ней.

Повторяющиеся случаи ларингита могут свидетельствовать о глубинном страхе человека заявить о чем-то открыто

Привычка избегать важного для себя общения, откладывание их на потом провоцирует «выход» накопившихся опасений болью в горле в форме ларингита. Для блокировки этого состояния важно понять, что каким бы ни был страх, он не позитивен и не играет на безопасность, а, напротив, вредит здоровью психики и не оставляет шансов выразить себя.

Обратите внимание! Дальнейшее бездействие в этом плане способно запустить патологическую психосоматическую программу применительно и к другим органам.

Выражение чувств в степени, отвечающей психологическому статусу человека (исключая, естественно, неприемлемые формы общения), являются здоровой потребностью для самореализации и самовыражения.

Связь органов и эмоций, последствия

Рекомендуется в этом случае:

  1. Дистанцироваться от происходящего на время.
  2. Проанализировать внутри себя возможность развития ситуации, проработать все варианты исхода.
  3. Разрешить себе проявлять чувства и эмоции. Озвучить свои мысли, не опасаясь разных оценок – это дать повод другим признать за тобой право на свое мнение. Самое «страшное», что может в этом случае «обрушиться» – это отказ, который в большинстве случаев не отражает никакого личного отношения, а лишь является стечением обстоятельств.
  4. Почувствовать, как прежние страхи теряют силу, а на смену им приходит открытость и свобода.

Психосоматика при фарингите

Частые воспалительные процессы слизистой горла свидетельствуют о постоянном недовольстве жизнью, о подавляемых в себе приступах гнева в связи с этим.

Чаще других причиной такого состояния выступает недостаточность самореализации у людей, не сумевших в силу разных обстоятельств развить свой творческий потенциал, центр которого и находится как раз в горловых структурах.

Этот большой потенциал как бы оказывается в спящем, зачаточном состоянии, и человек не может понять причину своих бед.

Частые воспалительные процессы слизистой горла свидетельствуют о постоянном недовольстве жизнью

В этом случае на чувство неудовлетворенности можно повлиять лишь активной деятельностью в творческой сфере – пользоваться любой возможностью для своего самовыражения, пусть и совсем незначительного. Совсем не нужно это делать агрессивно, публично – результат от одного нескладного, но собственного четверостишия может оказаться очень конструктивным и оздоравливающим для личности.

В этом случае исцеление следует искать лишь через творческую самореализацию: пение, рисование, поэзия, танцы.

Важно! Цель при этом – направить энергию в позитивное развивающее русло, не оставить её для пустых страхов и недовольства.

Психосоматика при тонзиллите

Участившиеся случаи воспаления небных миндалин психологи склонны связывать с наличием определенных поведенческих характеристик личности, таких как чрезмерная покорность перед обстоятельствами, неспособность выразить свое неудовольствие, отрицание своих законных прав на что-то, отсутствие способности постоять за себя.

Где живут эмоции

Нарастающее раздражение и гнев ввиду подавления здоровых эмоций нарастает со временем, как снежный ком, и оккупирует «входящие ворота» организма – миндалины.

Выход из этого состояния подразумевается опять же в направлении своих способностей в творческую стезю, но с единственной поправкой – главным инструментом при этом должны выступать руки, через которые со временем сможет уйти накопившийся негатив.

Когда освоитесь с рукоделием, следует начинать проговаривать свои проблемы или прочитывать что-то отвлеченное, не применяя это к себе. Аккумулирование позитивной энергии через творчество вместе с приемами релаксации должны обязательно принести плоды.

Психосоматика об аденоидах у детей

Специалистами по психосоматике утверждается, что склонны к воспалению аденоидов дети с дефицитом родительской любви, с постоянным стрессом, вызванным боязнью попасть под стрелы гнева, или страхом одиночества. Дети не могут регулировать свои психические процессы столь разумно, как взрослые, и потому их страдания намного быстрее загоняются внутрь, проявляясь проблемами аденоидов.

Специалистами по психосоматике утверждается, что склонны к воспалению аденоидов дети с дефицитом родительской любви

Любящие родители должны неустанно корректировать психоэмоциональное состояние ребенка, не давая развиться обиде или конфликту, заглушая их спонтанными игровыми ситуациями или юмором. Психика ребенка очень тонка и уязвима и не пустить корни зла или обиды вглубь – первоочередная задача родителей.

Обратите внимание! Энергетика между детьми и родителями всегда должна оставаться позитивной, которая при достаточно большом времяпровождении с ребенком не оставляла бы и шанса на внедрение негатива.

Другие психосоматические проявления

Можно выделить еще некоторые часто встречающиеся зависимости между болезненными проявлениями горла и психосоматическими причинами.

Психосоматические причины болезней

  1. Затруднения дыхания. Данное состояние обычно подразумевает недостаток у человека устремлений, целей в жизни, нежелание перемен, отсутствие каких-либо планов на ближайшую перспективу. Человек будто испытывает потребность в притоке свежего воздуха к легким, поступающего через горло – его не хватает для полноценности жизни.
  2. Чувство сдавленности в горле. Ощущение, как будто сжали горло извне, взяли руками, бывает, когда человека долго вынуждают сказать нечто, что ему претит, то есть давят на него. Ситуация обозначается выражением «взяли за горло».
  3. Ком в горле. Часто человек не может проглотить свободно пищу, она буквально застревает без объективных на то причин. С точки зрения психосоматики это объясняется непринятием ситуации, внутренним отторжением чего-либо или кого-либо. Неприятный знакомый, набивающийся в друзья, или заведомо проигрышная, навязываемая кем-то идея, или недоумение по поводу гнева или агрессии, исходящих от кого-то, может вызвать подобную реакцию. Следует проанализировать, обозначить допустимость границ и решить, что с нежелательными «вторжениями» делать дальше.
  4. Спонтанная боль в горле. К ней ведут обычно недосказанности, недоговоренности, принимаемые человеком за основу общения на протяжении длительного времени. Замечено, что скромные, скованные, интеллигентные и неуверенные в себе люди страдают от различных видов болей в горле гораздо чаще, чем те, которые не чураются и крепкого словца. То, что должно быть донесено до оппонента, обязательно следует прорабатывать; пусть и наедине, с самим собой, но это должно состояться, чтобы не накапливалось ментально.

Психосоматика ОРЗ

Таблица соответствия заболеваний горла психосоматическим проявлениям

ЗаболеваниеВероятная причинаРешение проблемы
АнгинаИзлишняя сдержанность, страх озвучивания проблем, подавление самовыраженияОбретение независимости и свободы через устранение ограничений
АденоидыОтсутствие взаимопонимания между родителем и ребенком, стрессовые ситуации в семьеНивелирование стрессов и конфликтов с помощью игровой формы, увеличение времени общения
ФарингитУщемление канала творчества и экспрессивностиОткрыть и развить творческий потенциал
ТонзиллитНеспособность защитить себя, проглотить гнев, ригидностьРелаксационные методики, проговаривания проблем, ручное творчество
ГландыСдержанность, скованность натуры. Ощущение, что жизнь проходит мимо васПозиционирование своей личности, стремление к самореализации, раскрытию потенциала
ЛарингитСтрах высказаться так, как хочется, подавление свободы общения, навязывание чужой волиПонимание, что никто не может помешать выразить откровенно свои мысли и чувства, каждый имеет право на свободу самовыражения

— Причины болей в горле

Психосоматика, как область пересечения традиционной медицины и психологии, только в начале пути постижения тайн известных болезней.

Но она мало поможет тому, кто не научится сам зорко наблюдать за своим организмом, запоминать ситуации, приведшие к нарушениям здоровья и делать правильные выводы. Верно найденная причина – уже половина успеха.

Остается только выбрать для себя приемлемый способ устранения стресса и негатива из жизни, пусть даже и борьбой самим с собой, но это того стоит.

Источник: https://med-explorer.ru/psixologiya/bolit-gorlo-psixosomatika.html

Психосоматика и заболевания горла

Психосоматика заболеваний горла

Первое, что приходит в голову при возникновении боли в горле, это различные бактериальные и вирусные инфекции. Однако должна учитываться и психосоматика, горло при которой болит без причин для этого.

Не редко больной не может устранить дискомфорт в горле годами, хотя регулярно проходит курсы лечения и принимает различные лекарственные препараты, в том числе антибиотики, которые, казалось бы, должны были уже убить всех возможных бактерий.

В такой ситуации как раз и стоит рассмотреть возможный психосоматический фактор.

О понятии психосоматики

Под термином психосоматика врачами определяется взаимосвязь психологического состояния больного и появления у него симптомов того или иного заболевания, в том числе боли в горле.

В зависимости от основных эмоций, испытываемых человеком, у него приходят в активность те или иные нервные центры и группы мышц. В результате этого могут развиваться раздражители, которые и провоцируют появление определённой симптоматики, свойственной тому или иному заболеванию.

При хроническом переутомлении мозг требует максимального кровоснабжения и одновременно с этим старается активизировать такие процессы, которые дадут организму возможность отдохнуть.

Из-за этого происходит усиленное напряжение мышц шеи, рядом с которыми проходят артерии, и кровообращение в них оказывается усиленным. В результате горло воспринимает происходящее как интенсивную перегрузку и состояние, схожее с вирусными инфекциями.

Из-за этого нервные окончания начинают посылать сигналы такие же, как при болезни, хотя её симптомы полностью отсутствуют. Таким образом, боль в горле (может быть ком в горле) и психосоматическое состояние неразрывно связаны.

В такой ситуации необходимо устранение психосоматической причины неудовлетворительного самочувствия. Без этого боль в горле и все симптомы вирусного поражения будут сохраняться в течение длительного времени. Иногда без незамедлительного лечения психосоматической причины симптоматика болезни сохраняется, не проходя годами.

Психосоматические причины боли в горле

Психосоматические причины болей в горле, в зависимости от того симптомы какой болезни провоцируются, могут быть различными. Если у человека проблемы с горлом возникают 1-2 раза в год, то ничего страшного нет.

Когда же болезнь развивается часто, а у некоторых постоянно полностью не проходит, надо искать причины психологического характера. В большинстве случаев болезни горла и психосоматика неразделимы.

  1. При частой ангине. В такой ситуации неприятное явление способно возникнуть из-за сильных переживаний.Они могут быть и давними, произошедшими из-за резких изменений в жизни, которые были насильственным образом внесены в мир больного. Если обиды из-за этого небыли высказаны, а все неприятные эмоции, казалось бы, подавлены, они начинают зреть внутри. В какой-то момент они начинают проявляться, находя выход в симптомах ангины, при которых человек не ограничивает себя в негативных эмоциях, после чего становится легче.Без помощи психолога, с которым будут проработаны давние обиды, проблемы не решить.
  2. При регулярных обострениях ларингита. Такое явление часто появляется, если человек постоянно переживает из-за того, что скажет что-то не так, или его неправильно поймут. В такой ситуации разговор постоянно вызывается стресс, и организм, чтобы избежать психологического дискомфорта и переживаний, направляет силы на то, чтобы пропал голос, отчего и развивается ларингит.
  3. Частые фарингиты. Такое явление всегда свидетельствует о постоянном недовольстве жизнью, которому сопутствует непрекращаемое подавление эмоций, возникающих из-за внутреннего дискомфорта. Стереотип о том, что нельзя проявлять своих эмоций, приводит к большинству случаев фарингита.

Не случайным является мнение о том, что от эмоционального состояния человека зависит и его самочувствие, в том числе возникающие проблемы с горлом. Только при внутренней гармонии возможно сохранение здоровья.

Если постоянно подавлять свои эмоции, загонять интересы на второй план и жить по заложенным другими правилам, можно столкнуться и с куда более тяжёлыми последствиями, чем боль в горле.

Особенности терапии недугов

При регулярном появлении заболеваний по причине психосоматических факторов необходимо проводить лечение, соблюдая определённые особенности. Самостоятельно проработать проблему в большинстве случаев не получается, и необходима помощь психолога. После решения проблемы психосоматические заболевания горла проходят.

В первую очередь надо научиться спокойно высказывать своё мнение, а при необходимости отстаивать его, вместо того чтобы принимать всё происходящее и накапливать в себе обиды.

Каждый человек имеет право на интересы и личное мнение, которые должны учитываться. Принятие не свойственных личности стереотипов приводит к её постепенному внутреннему разрушению и болезням.

Нужно иметь свой способ давать выход эмоциям, а не накапливать их внутри себя. Это могут быть физическая работа или творчество, но главное, чтобы выбран путь разрядки был именно самим человеком, а не навязан извне.

Многим ещё в детстве родители разрушают внутренний мир и позже удивляются, почему ребёнок часто болеет. Запрещая творчество, которое кажется бесполезным и не перспективным; решая полностью, чем заниматься и даже в чём ходить ребёнку; при этом заставляя его молчать о своём недовольстве, они растят больных людей с заниженной самооценкой.

При такой ситуации даже уже во взрослой жизни боль в горле и различные его заболевания становятся постоянными спутниками. Самовыражение и болезни горла неразрывно связаны, и не стоит забывать об этом.

Прогноз лечения и возможные осложнения

Прогноз для больных с болями в горле при психосоматических нарушениях во многом зависит от того, насколько своевременно и правильно было проведено лечение. Если же эмоциональное состояние больного не изменяется, то развиваются осложнения, такие как истинные воспаления горла и даже трахеит.

Мнение о том, что горло болит не от холода, а от невысказанных претензий и обид, правильно и забывать об этом не стоит. Психологический комфорт является обязательным для сохранения физического здоровья человека.

Источник: https://lorgid.ru/gorlo/diagnostika-i-lechenie/psihosomatika-gorla

Психосоматика болезней горла

Психосоматика заболеваний горла

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история).

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Страничка : Халисат Сулейманова

Тетефон:  8 918 843 47 72

Почта: fito-terapevt@mail.ru

Консультирую бесплатно.

Психосоматика заболеваний горла очень часто зависит от самооценки человека. Если горло часто болит, першит, трудно говорить, глотать, то необходимо в первую очередь проанализировать эмоциональную и психологическую ситуацию.

По словам специалистов, в большинстве, причиной заболеваний становится чувство собственной неполноценности человека.

Психологи уверяют, что центр творческой энергии – это горло, поэтому многие артисты страдают данной патологией, и те люди которые себя не хотят проявлять.

Психосоматика и причины боли в горле по Луизе Хей

Судя по таблице Луизы Хей, проблемы в горле связаны:

  • с не умением выразить себя;
  • постоянного удерживания себя от грубых, ругательных слов;
  • не применением потенциала творчества;
  • не умением отстоять свою точку зрения.

Горло болит из-за боязни человека сказать и быть не понятым – это частая причина ларингитов. Буквально глотая слова, человек молча реагирует, крича в душе.

Боязнь не оправдать возлагаемых надежд, не оправдать доверие авторитетного человека (все это связано тем или иным образом с речью).

Человек злится на себя за то, что сказал когда-то лишнее, оговорился, раскрыл тайну. Теперь он дает внутренний настрой о молчании.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Мигрень с точки зрения психосоматики

Любой страх – вред развитию и существованию человека. Дайте себе возможность выразится, иначе болезни могут усугубиться и перейти в хроническую стадию.

Необходимости нравится всем нет, быть одобренным всеми невозможно, наш мир не идеален. Выражайся так, как считаешь нужным и другие имеют право быть не согласны с тобой. Право на самовыражение присуще всем. Отказ на просьбу – это не показатель, что тебя отвергли, это лишь просто отказ от просьбы в данный момент.

Прекрасный терапевтический эффект будет от пения песен о любви.

Причины болей в горле у взрослых

Психосоматика болезни горла у взрослыхэто признанные, но не исправленные ошибки человека.

Взрослый человек часто страдает болями в горле, от того что постоянно уходит от важного разговора. У тех людей, которые не признают вину проблема перемещается все ниже — в легкие и бронхи.

Также все, что связано с ощущением неполноценности, недовольства собой непосредственно влияет на горло.

Излечить недуг необходимо следующим образом:

  • При каждом приступе крика заменяйте его физической деятельностью.
  • Можно выпить чашечку успокаивающего травяного чая.
  • Необходимо хорошо пропотеть — и весь негатив уйдет с потом.

Ком в горле часто сопровождает жизнь неуверенных в себе людей. Страх является основным подсознательным барьером, который провоцирует ком.

Как вылечить ком в горле по психосоматике? Самым действенным в лечении будет подключение жестов в момент высказывания. Жестикуляция поможет высвободить негативную энергию наружу.

Развивайте речь посредством пословиц, специальных логопедических упражнений, чтобы быть увереннее в высказываниях.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Эмоции и психосоматика

Причини боли в горле у детей

Психосоматика болезни горла у ребенка – это в первую очередь дефицит родительской опеки и ласки. Если у ребенка появились проблемы с горлом, взрослым необходимо больше проявлять свою любовь и внимание. Любовь может творить чудеса.

Объясняйте с помощью игр, решайте трудные проблемы вместе, будьте в курсе всех проблем ребенка. Живите единым целым, не злитесь и не обижайтесь. Будьте искренне счастливы с ребенком, дети чувствуют искренность. Дарите ребенку по больше времени и собственного родительского внимания.

Тогда никакие проблемы вашему малышу не будут страшны.

Можно все негативные эмоции ребенка помочь выразить с помощью творчества, например:

  • нарисовать то, что тревожит, как вариант песком;
  • спеть песню;
  • выразить свои чувства танцем.

Отличную терапию творят животные — коты и кошки. Пускай ребенок поиграет с животным, приласкает его — данная методика имеет колоссальный эффект.

Дайте ребенку мощный заряд позитива с помощью посещения интересных мест (цирка, кинотеатра, зоопарка, парка аттракционов). Корректируйте поведение, учите правильно реагировать на обиды.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Психосоматика рук: пальцы, запястье и кисть

Не стоит запрещать ребенку выражаться посредством творчества, а наоборот поддержать его.

Причины чувства першения

Першение – это желание выразить себя, прокричать всему миру о себе. Зачастую этот симптом возникает, когда внутреннее Я не согласно со сказанным, и тогда человек превращается в постоянного критика. Открыто выразится человеку, мешает страх быть осужденным или не понятым, отсюда он раздражается, возникает сильный спазм мышц, который и вызывает першение и кашель горла.

Также данные симптомы возникают в виде защитной реакции человека на критику и агрессию со стороны окружающих. Во время очередного приступа попробуйте осознанно все переосмыслить и побороть свои колебания и страхи. Психосоматика поможет в том случае, если человек сам захочет преодолевать стрессы и выражать эмоции правильно.

Психосоматика першения в горле указывает на то, что пора уже научится радоваться жизни и выражать собственные мысли.

Здоровья Вам!

Источник: https://zdravoline.info/psixosomatika-boleznej-gorla/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.